Os sete mandamentos do Umbandista

1 – Conservar o corpo, mantendo a higiene mental.

2 – Conservar o corpo, mantendo a higiene física.

3 – Praticar exercícios físicos regularmente.

4 – Manter uma boa alimentação.

5 – Proporcionar repouso adequado.

6 – Ter lazer com moderação.

7 – Manter atitude de oração e prece constantes.